Sal de epsom mercadona

Quédate con nosotros si quieres conocer todo a cerca de esta peculiar sal que se utiliza en las sales de baño.

¿Qué es la sal de Epsom?

La sal de epsom también se conoce como sulfato de magnesio. Es un compuesto químico formado por magnesio, azufre y oxígeno.

Tiene un aspecto similar al de la sal de mesa y suele disolverse en los baños, por lo que es posible que también se le conozca como «sal de baño«. Aunque su aspecto es similar al de la sal de mesa, su sabor es claramente diferente. La sal de Epsom es bastante amarga y desagradable.

Durante cientos de años, la sal epson mercadona se ha utilizado para tratar dolencias como el estreñimiento, el insomnio y la fibromialgia. Desgraciadamente, sus efectos sobre estas afecciones no están bien investigados.

La mayoría de los beneficios reportados de la sal de Epsom se atribuyen a su magnesio, un mineral que mucha gente no consume lo suficiente.

¿Dónde comprar sal de Epsom?

Puedes encontrar la sal de Epsom en Amazon y en la mayoría de las farmacias y tiendas de comestibles. Normalmente se encuentra en la zona de farmacia o cosmética.

En otros grandes almacenes como Mercadona, Lidl o Carrefour, también es posible encontrar la sal epsom. 

Os dejamos las sales epsom mejor valoradas y más vendidas. Más adelante tienes toda la información sobre beneficios y propiedades.

 

Beneficios para la salud de la sal de Epsom

Muchas personas, incluidos algunos profesionales de la salud, afirman que las sales de Epsom es terapéutica y la utilizan como tratamiento alternativo para varias afecciones.

  • Aporta magnesio
  • Promueve el sueño y la reducción del estrés
  • Ayuda al estreñimiento
  • Rendimiento y recuperación del ejercicio
  • Reducción del dolor y la hinchazón

Propiedades de sales Epsom

Los siguientes sistemas y funciones corporales dependen de niveles saludables de magnesio para funcionar correctamente:

  • El corazón y la circulación
  • Uso de la insulina
  • Sistema nervioso
  • Uso de la serotonina y estabilización del estado de ánimo
  • Desintoxicación y eliminación de metales pesados

La sal de Epsom también está llena de sulfatos. Los sulfatos son importantes para:

  • Proteína muscular adecuada
  • Salud de las articulaciones
  • Función del tracto digestivo
  • Desintoxicación del páncreas

Juntando estas listas, se puede ver por qué algunos creen que los baños de sales de Epsom Mercadona pueden ser beneficiosos.

Sin embargo, se necesitan más investigaciones para determinar hasta qué punto las personas pueden realmente absorber el magnesio y el sulfato del agua del baño.

Otros beneficios potenciales de la sal de Epsom incluyen

  • Relajación
  • Aliviar la hinchazón y el dolor muscular
  • Mejora de la circulación
  • Promover un mejor sueño
  • Curar la piel

Para qué sirve la sal Epson

Estas son algunas de las formas más comunes de utilizar las sales de Epsom.

Baño

El uso más común es tomar lo que se llama un baño de sal de Epsom.

Para ello, hay que añadir 2 tazas de sal de Epsom al agua de una bañera de tamaño estándar y sumerja su cuerpo durante al menos 15 minutos.

También puedes poner la sal de Epsom bajo el grifo si quieres que se disuelva más rápidamente.

Belleza

Las sales de Epsom puede utilizarse como producto de belleza para la piel y el cabello. Para utilizarla como exfoliante, basta con poner un poco en la mano, humedecerla y masajearla en la piel.

Algunas personas afirman que es un complemento útil para el lavado facial, ya que puede ayudar a limpiar los poros.

Sólo media cucharadita es suficiente. Simplemente combínelo con su propia crema limpiadora y masajee sobre la piel.

También puede añadirse al acondicionador y puede ayudar a dar volumen al cabello. Para ello, hay que combinar partes iguales de acondicionador y sal de Epsom. Aplique la mezcla en el cabello, déjalo  durante 20 minutos y aclara.

Estos dos últimos usos son totalmente anecdóticos y no están respaldados por ningún estudio. Recuerde que funciona de forma diferente para cada persona y que es posible que no experimente los beneficios reportados.

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